Une petite parenthèse dans nos semaines effrénées … Charles nous partage son savoir et son expérience méditative chaque lundi et mercredi après le déjeuner :)

Chaque méditation sera créée sur mesure. Chaque session durera entre 20 et 30 minutes dans un objectif d’accessibilité (aucune expérience n’est nécessaire). 

Nous explorerons une thématique par semaine via différents procédés méditatifs (scan corporel…) et hypnotiques (suggestions, visualisations créatrices…). 

Et ce sera sympa promis, des câlins et des sourires. 

Intrigué.es ? On se voit tous les lundis et mercredi de 13h30 à 14h au Mini-Préau, 2e étage côté rue.